14.09.2026

Многие люди думают – зачем идти на диспансеризацию, если человек здоров, или он знает все свои «болячки». Программа диспансеризации направлена на скрининг хронических неинфекционных заболеваний – сердечно-сосудистых, бронхолегочных, сахарного диабета и 7 видов рака. Именно тех заболеваний, которые снижают качество жизни, ведут к инвалидности и снижают продолжительности жизни.

Диспансеризация – не единовременная кампания, она проводится в течение жизни с 18 лет. Способствует увеличению продолжительности жизни каждого человека и позволяет ему оставаться здоровым и активным до глубокой старости. Призываем всех граждан республики старше 18 лет пройти диспансеризацию в территориальной поликлинике.

Центр здоровья – это медико-профилактическое отделение, которое проводит экспресс-диагностику и скрининговое выявление патологий на ранних этапах их возникновения.

Специалисты центров здоровья напоминают гражданам о важных факторах, положительно влияющих на здоровье:

• Отказ от курения и злоупотребления спиртными напитками.
• Занятия спортом, необходимо взять за правило следующие рекомендации специалистов: физическая активность хотя бы 30 минут в день или пешие прогулки, стараться больше двигаться. Закаливайтесь.
• Включите в рацион пищу, содержащую клетчатку и цельные зёрна.. Обязательно ежедневно в рационе должны быть овощи и фрукты.
• Следите за весом. Ужинайте за 3 часа до сна. Пейте больше жидкости.
• Ложитесь и вставайте в одно и то же время даже в выходные дни. Ложитесь спать не позже 23:00. Спите не менее 7-8 часов.
• Не нервничайте, к тому же по пустякам. Научитесь не реагировать на отрицательные жизненные ситуации. Будьте позитивны.

И помните, раннее обращение за медицинской помощью позволяет своевременно выявить хронические неинфекционные заболевания, а также факторы риска их развития. Поэтому проходите регулярную диспансеризацию и профилактические медицинские осмотры. Здоровье ценно в любом возрасте и для каждого человека!

ГБУЗ «Республиканский центр общественного

здоровья и медицинской профилактики»

ул. Ростовская, 11. Т. 53-49-86.